3 λόγοι για τους οποίους οι άντρες πρέπει να κάνουν σεξ 2 φορές την εβδομάδα

Μια σειρά ερευνών έχουν δείξει πως μια σεξουαλική ζωή με συχνότητα σεξουαλικών επαφών δύο φορές την εβδομάδα, προσφέρει πολλά οφέλη στους άντρες.

Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Cardiology, οι άνδρες που κάνουν σεξ δύο φορές την εβδομάδα είναι λιγότερο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με εκείνους που το κάνουν λιγότερο συχνά. Κατά τη διάρκεια του οργασμού, η ορμόνη οξυτοκίνη διεγείρεται, κάτι που με τη σειρά του έχει άμεση επίδραση στην μείωση της αρτηριακής πίεσης, ένα βασικό παράγοντα κινδύνου καρδιακών παθήσεων.

Μειώνει το στρες

Όταν ένα άτομο έχει αυξημένο στρες οι ορμόνες που απελευθερώνονται συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, με το σεξ τα επίπεδα του στρες μειώνονται, ενώ το σεξ φέρνει υπνηλία και χαλάρωση, τα οποία επίσης συμβάλλουν προς μια υγιή καρδιά. 

Βοηθά στην απώλεια βάρους

Επίσης, η σεξουαλική δραστηριότητα σας βοηθά να χάσετε βάρος, ενώ είναι γνωστό πως το σεξ είναι μια μορφή καλής άσκησης.