WOMEN'S GUIDE

Baby food diet: Η αγαπημένη δίαιτα των celebrities και της Lady Gaga

Λίγο πριν τις γιορτές είναι η ιδανική περίοδος να ξεκινήσεις μια δίαιτα για να δείχνεις τέλεια στα ρεβεγιόν.

Και μια περίεργη, αλλά εύκολη δίαιτα, που κατά καιρούς ασπάζονται διάφορες celebrities είναι η baby food diet. Μια από τις μεγαλύτερες φαν της συγκεκριμένης δίαιτας είναι η ποπ σταρ Lady Gaga, η οποία κατά καιρούς έχει ταλαιπωρηθεί από παραπανίσια κιλάκια και καταφεύγει σε αυτή τη δίαιτα για να επανέρθει στα κανονικά της κιλά.

Σύμφωνα με την Tracy Anderson που είναι personal trainer της Gaga και άλλων celebrities, η διάσημη τραγουδίστρια καταφέρνει να ελέγχει το βάρος της με το να συνδυάζει τα προγράμματα ασκήσεων (κυρίως διαλειμματική προπόνηση) που  δημιουργεί για τους μαθητές με τη λεγόμενη baby food δίαιτα, δηλαδή όλα τα γεύματα να είναι πολτοποιημένα σαν αυτά με τα οποία τρέφονται τα μωρά μετά τον 6ο μήνα. Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη δίαιτα τρως περιορισμένες μερίδες από πολτοποιημένη τροφή, με εξαίρεση ένα υγιεινό και λίγων θερμίδων δείπνο. Την ίδια δίαιτα έχει γραφτεί πως ακολουθούν κατά καιρούς και οι ηθοποιοί. Reese Witherspoon, Jennifer Aniston και Gwyneth Paltrow.
 

Διαβάστε περισσότερα:

SIGMALIVE APP

Κατεβάστε την εφαρμογή στο iPhone σας για άμεση και γρήγορη ενημέρωση.

iphoneiphone

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Ακολουθήστε το SigmaLive
και μάθετε για τις τελευταίες εξελίξεις.

facebooktwitteryoutubegplusrss

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο Newsletter
και μείνετε πάντα ενήμεροι!