Πώς θα καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα με μια άσκηση 5 λεπτών [βίντεο]

Υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε και οι οποίες στοχεύουν στα πιο "επίμαχα" σημεία εμφάνισης της κυτταρίτιδας στο σώμα. Το "κόλπο" είναι να ασκούμε τους μυς στο κάτω μέρος του σώματος από κάθε γωνία.

Κάνοντας αερόβια άσκηση, ειδικά στην περιοχή των γλουτών και των ποδιών, καις λίπος, άρα αντιμετωπίζεις άμεσα το πρόβλημα της κυτταρίτιδας. 

Η συγκεκριμένη άσκηση χρειάζεται μόνο 5 λεπτά  και αν φροντίσεις να την κάνεις κάθε μέρα, σύντομα θα δεις θεαματικά αποτελέσματα στους γλουτούς σου και θα πεις αντίο στην αντιαισθητική όψη φλούδας πορτοκαλιού.